Psihologi opozorili na razširjenost po-praznične depresije ob koncu leta
Strokovnjaki na področju duševnega zdravja so ob zaključku božično-novoletnih praznikov opozorili na pojav t.i. po-praznične potrtosti, ki po podatkih Nacionalne zveze za duševne bolezni (NAMI) prizadene kar 64 odstotkov ljudi. Ta čustveni padec se najpogosteje pojavi v zadnjem tednu leta in prvih dneh januarja, ko se konča obdobje visokih pričakovanj in praznovanj. Simptomi vključujejo občutke praznine, apatije, razdražljivosti in tesnobe, v nekaterih primerih pa se kažejo tudi v obliki fizičnih bolečin ali motenj spanja. Raziskave kažejo, da so vzroki za ta pojav pogosto fiziološke narave, saj po intenzivnem obdobju praznovanja pride do padca ravni dopamina v možganih, kar povzroči nekakšen nevrološki maček. Poleg tega k slabemu razpoloženju prispevajo tudi visoka pričakovanja glede novega leta, ki jih posamezniki pogosto dojemajo kot letno poročilo o lastnih neuspehih. Psihologi svetujejo razumevanje teh procesov kot ključen korak k lažjemu obvladovanju čustvenih nihanj v tem obdobju.